4) Niektóre aspekty profilaktyki wymagające co roku przypominania
- SZANOWNI PAŃSTWO!!! PRAGNĘ POINFORMOWAĆ PORAZ PIERWSZY PUBLICZNIE O NIEZWYKŁEJ SKUTECZNOŚCI I PROSTOCIE LIKWIDACJI WYPUKLIN I PRZEPUKLIN KRĄŻKÓW MIAŻDZYSTYCH MIĘDZYKRĘGOWYCH, KTÓRE MOŻNA MONITEROWAĆ REZONANSEM MAGNETYCZNYM (MRI). Warto wiedzieć, że każda komórka nerwowa w układzie nerwowym organizmów zwierzęcych (być może roślinnych) ma swoją pamięć czynnościową neurofizjologicznie, potrzebą do immanentnej regulacji funkcji biocybernetycznych m.in. w utrzymaniu kształtów krążków miażdżystych międzykręgowych. UWAGA! JEŚLI OBIEKTYWNA DIAGNOZA LEKARSKA MRI WYKAŻE WYPUKLINY LUB PRZEPUKLINY KRĄŻKÓW MIAŻDŻYSTYCH MIĘDZYKRĘGOWYCH nawet z uciskiem na worek oponowy ze stenozą bólową. WÓWCZS WARTO WZIĄĆ DO RĄK MIĘDZY PALCE PO 3 PATYCZKI SZASZŁYKOWE I WYKONAĆ PROSTOPADLE DO SKÓRY AUTOSTYMULACJĘ, BODŻCOWANIE SZPALERKAMI W SZEROKOŚCI 7 CENTYMETRÓW, POCZYNAJĄC OD KOŚCI ADAMA SZYI, SCHODŻC NA DÓŁ NA MOSTEK CO 5 MM, AŻ DO SPOJENIA KOŚCI ŁONOWEJ NA SAMYM DOLE. PĘPKA W ŚRODKU NIE WOLNO STYMULOWAĆ.
- Wszędzie, gdzie poczujesz silniejsze doznania pieczenia i bólu przenikającego do wewnątrz należy przytrzymać i stymulować do wyciszenia tych objawów. Czynność autostymulacji należy powtarzać do normalnej reakcji skóry, ustania pieczenia i bólu, a nawet kilka dni dłużej. W tym czasie nie należy wykonywać żadnych ćwiczeń gimnastycznych w pozycji stojącej. Nie należy podnosić ciężarów większych niż 3 kilogramy. Jeśli chcemy coś podnieść to czynność tę należy wykonywać z PIONOWEGO przysiadu lekko trzymając się np. krzesła. Natomiast należy wykonywać ćwiczenia, ruchy codzienne te, które wykonujesz podczas kopulacji (leżąc na brzuchu i na lewym i prawym boku, proszę wykonywać po 100 ćwiczeń dwa razy dziennie).
- DRUGA STREFA PROJEKCYJNA, KTÓRĄ POWINNA WYKONAĆ OSOBA DRUGA TO STYMULACJA TAKŻE SZEROKOŚCIĄ 7 CM POCZYNAJĄC OD PODSTAWY CZASZKI CO 5 MM DO POŚLADKÓW. TAM, GDZIE POCZUJESZ ZDECYDOWANIE WIĘKSZE DOZNANIA PIECZENIA I PRZENIKAJĄCEGO BÓLU NALEŻY STYMULOWAC DO WYCISZENIA TYCH DOZNAŃ PRZEZ OKRES KILKU DNI , A PO USTANIU BÓLU TRZEBA POBUDZAĆ JESZCZE PRZEZ KILKA DNI. Uwaga!!! Po kilku dniach stymulacji i wstępnym wyciszeniu bólu, w miejscach szczególnie silnej projekcji dalsze bodźcowanie należy wykonywać prostopadle dwoma patyczkami.
– UWAGA!!! Tam, gdzie ujawnia się dokuczliwe doznanie pieczenia i bólu tam jest projekcja dehydratyzacji i wypukliny lub przepukliny, uszkodzonego krążka miażdżystego. Przy szczególnie dokuczliwych awariach krążków, doznaniach bólowych wywołanych uciskiem na worek oponowy lub stenozę proszę o cierpliwość i delikatność stymulacji. Wówczas kuracja może trwać 14 dni. – BARDZO PROSZĘ PO TRZECH DNIACH OD USTĄPIENIA BÓLU, PO KURACJI WYKONAĆ NASTĘPNE MRI I POKAZAĆ SIĘ NEUROLOGOWI, - będzie mile zdziwiony.
- UWAGA!!! ZABIEGU NIE WOLNO WYKONYWAĆ NADCZO. PODCZAS ZABIEGU NIE NALEŻY SIĘ GARBIĆ, PRZECHYLAĆ NA BOK. KAŻDE SKRZYWIENIE KRĘGOSŁUPA INTENSYFIKUJE WZROST CIŚNIENIA PŁYNU MÓZGOWO-RDZENIOWEGO, CO ZWIĘKSZA INTENSYWNOŚĆ BÓLU. – Strefy projekcyjne i procedura zabiegu w nieinwazyjnej likwidacji wypuklin i przepuklin stanowi odkrycie autorskie Ferdynanda Barbasiewicza.
- Uwaga!!! Skoliozę do 30 stopni, kifozę i zniesioną lordozę usprawnia się metodą klawiterapii po przez OBUSTRONNĄ regulację nerwowych potencjałów własnych i wzbudzanie utraconego przewodnictwa nerwowego we włóknach nerwowych sterujących dynamiką mięśni szkieletowych. Po uregulowaniu neurofizjologicznym synergii obustronnej w dynamice mięśni szkieletowych, w ciągu 10 dni likwiduję się wady postawy.
- UWAGA!!! WSPOMAGANIE AKCJI PORODOWEJ PRZEZ OSOBY TRZECIE NAPIERAJACE SIŁĄ UCISKU NA POWŁOKĘ BRZUCHA KOBIETY RODZĄCEJ JEST DZIAŁANIEM NIEŚWIADOMYM, WRĘCZ PRZESTĘPCZYM, ZACZYNEM POWODUJACYM CZĘSTO NIEODWRACALNE ZMIANY PATOLOGICZNE KRĘGOSŁUPA U NOWORODKA, RZUTUJĄCE OD ZARANIA NA ZABURZENIA RDZENIA, NERWOWE, CZYNNOŚCIOWE, NIEZMIERNE TRUDNE DO NAPRAWIENIA W STARSZYM WIEKU. - TYLKO MATKA MOŻE Z WŁASNYM WYCZUCIEM LEKKO WSPOMAGAĆ AKCJĘ PORODOWĄ PRZEZ UCISK NA POWŁOKĘ BRZUCHA.
- W klawiterapii jest opracowany prosty algorytm z siecią czynności ułatwiający akcję porodową. UWAGA! W przypadku owinięcia pępowiną szyi płodu istnieje ostatni punkt (67) biologicznie czynny na meridianie pęcherza moczowego, na małym palcu stopy na blaszce skóry przy zewnętrznym kącie paznokcia, który przy delikatnej stymulacji wykałaczką sprawi w czasie 3-5 godzin obrócenie płodu i uwolnienie z szyi pępowiny. Można ten proces monitorować USG.
- Ostatnio zalecana jest przez niektórych pediatrów patologiczna moda układania noworodka do spania bez poduszki. Przecież to jest również przestępcze zalecenie, prowadzące do zaburzeń cyrkulacji płynu mózgowordzeniowego, a nawet może wywołać wodogłowie, autyzm, ADHD, nadpobudliwość itp. zaburzenia. Noworodek bardzo często ma kształt głowy lekko spłaszczony. Gdy ułożymy jego do spania bez poduszki to głowa samoczynnie układa się pod katem 90 stopni w lewo lub w prawo względem tułowia. Takie patologiczne ułożenie głowy noworodka do spania sprawia rotacyjne skręcenie kręgów szyjnych, zaburzenia lordozy szyjnej, worka oponowego i wyraźnie hamuje cyrkulację płynu mózgowordzeniowego, powodując częste budzenie się z płaczem. Poduszka pod głową noworodka sprawi tylko lekkie odchylenie głowy, które nie będzie istotnie zakłócało cyrkulacji płynu mózgowordzeniowego, zapewni dobry sen i prawidłowy rozwój dziecka, chroniąc go przed w/w zaburzeniami, patologiami.
Jeśli ktoś z pediatrów ma wątpliwości wobec mojej krytyki to proszę samemu leżąc na plecach ułożyć swoją głowę do snu pod kątem 90 stopni i próbować zasnąć(?).
- Uwaga! Dzieci, młodzież, sportowcy i ludzie dorośli, starsi po każdym przypadkowym urazie fizycznym powinno się tę strefę kilkakrotnie dziennie starannie rozmasować i stymulować klawikami (wykałaczkami) dla starannego przekrwienia, to sprawi bardzo szybkie usprawnienie własną krwią, samo zdrowienie pourazowe.
- Ludzie starsi będąc znużonymi, zmęczonymi, zamiast stosowania coraz częściej w miarę starzenia się planowego lekkiego ruchu w formie ćwiczeń klawiterapii, wykonywanych w pozycji leżącej dla lepszego dokrwienia, dożywienia, dotlenienia i odtrucia organizmu bez przeciążeń, wolą polegiwać(?). To sprawia, że pogłębiają niedokrwienie tych struktur anatomicznych, które są zmęczone, niedokrwione z różnymi metabolitami, toksynami. Takim zachowaniem, polegiwaniem zaburza się wydolność permanentnego dokrwienia, dożywienia komórek i tkanek, przyśpieszają proces starzenia się.
- Uwaga Panie, klasyczny przykład niedokrwienny, który bez odpowiedniej profilaktyki prowadzi do mastopatii i ewentualnych guzków, także złośliwych nowotworów sutków z powodu kilku godzinnego spania np. na boku lub na brzuchu. Dlaczego najwięcej zmian mastopatycznych i guzów sutków diagnozuje się u pań po zewnętrznej stronie piersi. Otóż u pań od około 35 roku życia, wielogodzinne spanie np. na boku wywołuje przez ucisk ramienia podczas długotrwałego leżenia, codzienne niedokrwienie sutka. Powtarzające się permanentne wielogodzinne niedokrwienia sutków, a także nieopaczne urazy fizyczne są przyczyną różnych zagrożeń zdrowotnych także nowotworów.
Kobieta powinna każdego dnia rano i wieczorem wykonywać ćwiczenia klawiterapii (przy otwartym oknie lub w dobrze przewietrzonym pokoju) oraz stosować rano przez 5 minut (może być pod natryskiem) profilaktyczny okrężny masaż sutków opuszkami palców w celu starannego ich dokrwienia.
To samo dotyczy spania na boku ludzi starszych i kilku godzinnych ucisków barku a w miarę przybywania lat sprawia permanentną niedokrwienność barku i stawu ramiennego. Bez profilaktyki w formie ćwiczeń klawiterapii deformuje się sukcesywne przemieszczanie się barków i stawów ramiennych do przodu z zapadnięciem, chowaniem się przedniej górnej strony klatki piersiowej. Do tego dochodzi podczas siedzenia częste patologiczne, nawykowe krzyżowanie przedramion na przeponie (psychologiczne zamykanie się w niewygodnych sytuacjach interpersonalnych), a to wszystko sprawia bardzo wyraźne spłycanie oddechu. Wywołuje niedokrwienne uciski na wszystkich poziomach endogennych, niektórych części anatomicznych ciała.
- Np. źle ułożona głowa na poduszce, powoduje nieprawidłowe ułożenie kręgów szyjnych i podstawy czaszki, zaburza funkcje rdzenia przedłużonego, pnia mózgowego, nerwów czaszkowych, cyrkulację płynu mózgowo-rdzeniowego, nerwów obwodowych splotu szyjnego, stawu barkowego i inny dyskomfort krótkotrwałego odrętwienia kończyny górnej. Ułożenie głowy na poduszce podczas spania na boku wymaga zachowania jednolitej linii głowy, kręgów szyjnych i piersiowych. Każdy dobrze zbudowany człowiek z właściwą postawą stojącej sylwetki powinien mieć łopatki odległe od siebie w granicach 13- 15 centymetrów. Proszę zmierzyć odległość między łopatkami u osobników starszych z zaniedbaną postawą z zapadniętą klatką piersiową, z lekką kifozą (wygarbieniem) kręgosłupa piersiowego. Proszę ustawić osobę z poprawną postawą równo tyłem do ściany, tak by pięty, łydki, pośladki, plecy, łopatki i głowa przylegały do ściany. Jeśli płaszczyzna twarzy będzie skierowana horyzontalnie to znaczy, że postawa jest właściwa (ten test nie wykazuje skoliozy, bocznego skrzywienia kręgosłupa). A jeśli płaszczyzna twarzy będzie bardziej skierowana na sufit to znaczy, ze postawa jest zaniedbana. Metodą klawiterapii można skutecznie, w czasie 7-14 dni, stymulując planowo po obydwu stronach kręgosłupa i międzyżebrowo za pomocą regulacji symetrii nerwowych potencjałów własnych we włóknach nerwowych obwodowych układu piramidowego, ruchowego, sterujących dynamiką mięśni szkieletowych, można skutecznie zlikwidować wszelkie zaburzenia postawy (skoliozę, kifozę lub zniesioną lordozę). Ponad to należy zwracać uwagę, żeby w starszym wieku śpiąc na boku przy zwiotczałych mięśniach szyi i mięśniówki tętnicy szyjnej nie uciskać zbytnio na poduszce, albowiem grozi to permanentnym niedokrwieniem mózgu i licznymi groźnymi następstwami. To wszystko dzieje się z powodu kilkugodzinnej deformacji kręgów szyjnych, niedokrwienia pod wpływem ucisku fizycznego także barku, wymaga codziennej profilaktyki w formie ćwiczeń klawiterapii.
- Zbyt obcisła bielizna, staniczek zbyt ciasny, za wąskie ramiączka przy dużych sutkach wywołują niedokrwienie mięśnia naramiennego i innych struktur endogennych na głębszych poziomach, także niektórych włókien nerwowych.
- Zbyt ciasna garderoba stosowana przez młode panie, które ładnie prezentują w obcisłych spodniach swoją sylwetkę. Ale gdy przyjdzie kilka godzin pracować w pozycji siedzącej to wywołuje głębokie niedokrwienie od pasa w dół. Powtarzające się takie zachowania bez codziennej profilaktyki ćwiczeń klawiterapii, prowadzi do neuropatii demielinizacyjnej. Siedząc zbyt długo w obcisłych spodnich gorsetach, pończoch na żylaki, zbyt ciasnych skarpetach, niewłaściwym wymiarowo obuwiu itp. „wynalazków” jest groźne z powodu niedokrwienia.
- Wielogodzinna zaniedbana, wygarbiona pozycja siedząca z opuszczoną głową za biurkiem przed laptopem, przy pracy biurowej. Czytanie książek położonych na kolanach z pochyloną głową, wygarbionymi plecami i permanentny brak ruchu wywołują niedokrwienność przednich korzonków nerwowych rdzenia, co także prowadzi do różnych groźnych zaburzeń, zagrożeń fizjologicznych, wegetatywnych, zdrowotnych i deformacji (postawy znoszącej lordozę szyjną, lędźwiową i wyraźnie uwydatnia kifozę całego kręgosłupa).
- Siedzenie w pozycji wygarbionej lub skrzywionej bocznie utrudnia cyrkulację płynu mózgowo-rdzeniowego, a w starszym wieku z powodu dehydratyzacji krążków międzykręgowych wywołuje także uciskanie i niedokrwienie korzonków przednich rdzenia. Powoduje także zagrożenie deformacji jednostronnej dehydratyzacyjnej krążków miażdżystych międzykręgowych z wypuklinami i przepuklinami, porażających często worek oponowy a nawet rdzeń .
- Uwaga Panie! Higiena oczyszczająca papierem toaletowym zwieracza odbytu po wypróżnieniu powinna być wykonywana do tylu do kości ogonowej. Panie powinny szczególnie przestrzegać tej zasady albowiem skierowanie papieru toaletowego po wypróżnieniu ze zwieracza odbytu w kierunku warg sromowych grozi zainfekowaniem układu moczowego bakteriami koli. Dobra profilaktyka to staranne podmywanie tuż po wypróżnieniu ciepłą, bieżącą wodą. Powyższe uwagi powinny być profilaktycznie nagłaśniane, powtarzane dydaktycznie co roku, poczynając od przedszkola.
- Starsi ludzie powinni także przestrzegać zasady profilaktycznej w chodzeniu na śliskiej nawierzchni z rozszerzonymi kończynami i stopami, krótkim krokiem z lekko podgiętymi kolanami, w postawie lekko pochylonej i koniecznie w obuwiu na szerokiej podeszwie z protektorem. Zimą na śliskiej drodze dobrze jest posiłkować się laską. Ponadto ludzie starsi gdyby wykonywali ćwiczenia klawiterapii, to mieli by lepiej wykształconą podzielność uwagi i zdecydowanie lepszą koordynację móżdżkowo-ruchową. Ta profilaktyka zmniejsza zagrożenie przed poślizgnięciem, przewróceniem, potłuczeniem i ewentualnym złamaniem kończyny.
- W ostatnich dekadach obserwuję się u dzieci i młodzieży tendencję do bardzo szybkiego i wysokiego wzrostu, która na co dzień manifestuje się licznymi deformacjami postawy (skoliozy i kifozy). Osobiście uważam, że najgroźniejszym problemem rozwojowym dzieci i młodzieży w XXI wieku będą wady postawy, zaburzenia układu trawiennego i wegetatywnego rzutujące na obniżenie odporności ze szczególną tendencją do alergii.
- Uwaga Stomatolodzy!!! Uwarunkowania ergonomii stanowiska pracy lekarza stomatologa, który pracuje nawet po 10 godzin dziennie w pozycji pochylonej w prawo z rotacją w lewą stronę klatki piersiowej i wyniesioną głową w lewo do góry, by móc starannie obserwować proces naprawy zębów, szczególnie szczęki, sprawia w miarę upływu lat pracy głębokie zmiany deformujące kręgosłup i jego krążki miażdżyste łącznie z ich z prawostronną dehydratyzacją. Bywa, że nawet deformuje krążki miażdżyste międzykręgowe wywołując wypukliny, i przepukliny. Uwaga! Przepukliny krążków miażdżystych można z łatwością metodą Klawiterapi skutecznie zlikwidować w kilka dni, z potwierdzeniem MRI. Jednocześnie po prawej stronie na licznych poziomach kręgosłupa pozycja stomatologa z powodu ucisków sprawia permanentną niedokrwienność prawych korzonków i niektórych włókien nerwowych usytuowanych międzyżebrowo. Do najbardziej zagrożonych uciskowo i niedokrwienie z tendencją do neuropatii demielinizacyjnej należą prawe (tylne i przednie) korzonki i włókna nerwowe przebiegające także międzyżebrowo, sterujące fizjologią: wątroby, głową trzustki, jelitami, prawą nerką i prawym gruczołem nadnerczy, a także sterujące dynamiką mięśni szkieletowych. Te zaburzenia ujawniają się dokuczliwym bólem rozpierającym i opasującym przede wszystkim prawą stronę tułowia. Podobne zaburzenia występują u chirurgów, którzy przez długie godziny stoją podczas operacji z nadmiernie pochyloną głową, wspomagane silnymi stresami, obkurczeniami mięśni karku i szyi, z niedokrwiennym uciskiem na przednie korzonki nerwowego splotu szyjnego. Żeby uchronić się przed poważnymi zaburzeniami niedokrwiennymi wymienionych narządów, stomatolog i chirurg powinni co 3 godziny stosować przerwę 10 minutową, w czasie której rozkładają kalimatę na podłodze i wykonują ćwiczenia klawiterapii.
- Innym brzydkim nawykiem u ludzi jest zakładanie kończyny dolnej na kolano drugiej nogi, to wywołuje ucisk niedokrwienny na aparat ruchowo-oporowy stawu biodrowego i na cały krętarz mniejszy. Wywołuje także ucisk niedokrwienny na przyczep mięśnia czworogłowego do rzepki, a także uciska tętnicę w dole podkolanowym ograniczając dokrwienie goleni i stopy, przyśpieszając hipotonię kończyn dolnych (zespół lodowatych stóp z tendencją do grzybicy paznokci). Jeśli włączymy w codzienną profilaktykę wieczorem i rano odpowiednio dostosowany planowy lekki ruch wielokrotnie powtarzany w pozycji leżącej, ćwiczenia gimnastyczne klawiterapii przy otwartym oknie. A także stosowanie urozmaiconego żywienia 4 razy dziennie w małych ilościach z dużą zawartością różnych świeżych warzyw, a wieczorem chodzimy na codzienny spacer, to uzyskamy pełnowartościową, dotlenioną krew, która jest najcudowniejszym własnym lekiem organizmu człowieka. Pełnowartościowa, starannie dotleniona krew rozprowadzana dwa razy dziennie ułatwionym przez odciążenie w pozycji leżącej lekkim ruchem jest doprowadzana do najbardziej dystalnych, zaniedbanych z niedokrwienia, niedożywionych komórek i tkanek wszystkich poziomów endogennych. Z krwią rozprowadza się bardzo bogatą odżywczą bazę na poziom subkomórkowy dla optymalnej realizacji programu DNA (RNA), w produkcji wszystkich czynników endogennych i sterowników submolekularnych.
- Jeśli rano po przespanej nocy np. około 5 godziny podczas leżenia w łóżku odczujesz przez dotyk ręką, że masz niektóre strefy ciała zimne, niedokrwione to znaczy, że w pozycji leżącej występują porażenia nerwowego układu współczulnego i przywspółczulnego na poziomie rdzenia lędźwiowego i jego nerwowego splotu, także splotu ogona końskiego. Poza ćwiczeniami można także wspomagać dokrwienie poranne nacierając całą powierzchnię skóry a szczególnie starannie niedokrwienne struktury anatomiczne, dość twardą szczotką pod natryskiem ciepłej wody.
- Warto także wiedzieć o niesamowitej skuteczności i możliwościach terapeutycznych procesów osmotycznych dermatomu, które w medycynie nazwano „trzecim płucem”. Zastosowanie naprzemiennie wybranych i zalecanych przez lekarza roztworów, niektórych rodzajów soli leczniczej w wodzie w kąpieli w wannie z nacieraniem przez 10-15 minut dość twardą szczotką przez kilka dni sprawi skuteczne wchłanianie różnych ważnych mikroelementów w przemęczonym lub ciężko chorym organizmie. Przed kąpielą proszę się zważyć i po kąpieli w roztworze soli leczniczej z nacieraniem całej skóry. Proszę wejść ponownie na wagę a przekonacie się po 15 minutach, że przybędzie około 1 kilograma wagi.
- Warto także wiedzieć, że poza urazami fizycznymi lub chemicznymi (także oparzenia i odmrożenia) nie ma chorób skóry. Przyczynę chorób skóry stanowią wady genetyczne na poziomie przysadki mózgowej rzutujące na programy DNA (RNA), a także na zaburzenia endogenne głębszych warstw dermatomu i tkanki łącznej oraz na układ wegetatywny, różne niewydolności na innych poziomach endogennych. Innymi słowy choroby skóry to chory organizm, który wymaga leczenia, holistycznego postępowania biocybernetycznego, - więcej informacji jest książce Klawiterapia ze wskazaniami w Atlasie klawiterapii.
- UWAGA!!! Szanowny Czytelniku, ćwiczenia klawiterapii generalnie zostały opracowane na ruchach odbarczających się zwierząt, gdy są zmęczone i zestresowane, wówczas kładą się na grzbiecie i balansują w lewo i prawo. Równoległą inspiracją do opracowania ćwiczeń klawiterapii były także płynne ruchy, które wykonuje człowiek w pełnej aktywności seksualnej, podczas kopulacji. A jest to przypominam i wyjaśniam osobom, które z różnych powodów zapomniały jak to się robi: a) leżenie na boku z podłożeniem przedramienia pod głowę i wykonywanie płynnych 100 ruchów miednicą do przodu i do tyłu, - ćwiczenie to znakomicie odbarcza i wywołuje dokrwienie całego kręgosłupa, wszystkich splotów nerwowych, stawów biodrowych, krętarza, kolan i wszystkich mięśni; b) drugie takie samo ćwiczenie ale na drugim boku; c) leżąc na plecach z podgiętymi kolanami wykonujemy płynne, rytmiczne ruchy falujące miednicą do góry i na dół; d) leżąc na brzuchu wykonujemy płynne i rytmiczne ruchy miednicą w dół i do góry, licząc 100 razy w jedną stronę. Ćwiczenia klawiterapii powinni wykonywać każdy osobnik, poczynając od dzieci a kończąc na osobach starszych. Te ćwiczenia nie wnoszą żadnego ryzyka dla zdrowia a są lekkie i bardzo dobrze wywołują dokrwienie wszystkich poziomów endogennych.
- Warto wiedzieć, że gdy ustaje życie seksualne to zaczyna się przyśpieszony proces starzenia się. Zaproponowane ćwiczenia aktywują retrospektywnie naszą pamięć i wyobraźnię z doznań erotycznych młodości i rewelacyjnie przywracają znakomicie krążenie krwi w całym organizmie, szczególnie w starszym wieku. – Więcej informacji o ćwiczeniach jest na stronie internetowej: www.klawiterapia.com . Wówczas utrzymamy wysoką odporność immunologiczną, sprawność fizjologiczną i umysłową do późnej starości bez odrętwień i bólów, w dobrym nastroju z dobrą pamięcią.
Rozdział następny >>
2012 Copyright © by Ferdynand Barbasiewicz